Salle Jean LURCAT

8 Rue de la Boêle - 91700 Ste GENEVIEVE des BOIS

C'est Quoi ?

Le Strong Nation

est un entraînement haute intensité révolutionnaire qui se fait au rythme de la musique.

Tonification de vos muscles

Vous tonifiez vos abdos, jambes, fessiers et bras alors que vous enchaînez les flexions, planches et burpees. C'est un entraînement unique pour tout le corps.

 Brulez un maximunm de Calories
Combiner un entraînement haute intensité avec du renforcement musculaire contribue à brûler davantage de calories pendant et après l’entraînement. Alors commencez à brûler des calories. Les courbatures vous confirmeront que ça marche.

Mettez vos abdos à l'épreuve
L’entraînement au poids du corps stimule les abdos à chaque exercice. Avec un quadrant d’exercices au sol par cours, les 29 muscles de vos abdos se demanderont ce qui leur arrive.

Pour que chaque minute compte
C’est simple: la musique créée à partir de la choré vous pousse à en faire plus, afin d’obtenir des résultats plus vite. Venez découvrir ce que vous avez vraiment dans le ventre.